Durian Raja Buah dengan Kandungan Melimpah! – Sobat Waca berita, siapa yang tak kenal dengan durian? Buah asal Asia Tenggara ini dikelilingi duri keras dan tajam sehingga menyerupai bentuk mahkota raja. Itulah yang menyebabkannya disebut dengan “raja dari segala buah” (king of fruit). Bisa disebut juga durian ini menemani dunia buah berpasangan dengan ratu buah yaitu manggis. Selain itu durian memiliki aroma yang unik, meski tidak semua orang menyukainya, Sobat.
Buah durian termasuk dalam keluarga Malvaceae, anak suku Helicteroideae. Daging buah durian memiliki aroma khas dan rasa yang unik. Tidak heran apabila buah satu ini memiliki banyak peminatnya. Sampai-sampai para pecinta durian rela untuk merogoh kocek yang lumayan besar demi menikmati durian yang diidamkan. Nah, apakah kamu salah satunya, Sobat?
Sobat, Waca berita akan membahas tentang kandungan gizi buah durian, tetapi perlu kamu tahu nih, ternyata ada beberapa fakta menarik seputar durian, berikut ini rangkumannya Sob.
- Memiliki aroma kuat karena mengandung senyawa aromatik.
- Disebut sebagai king of fruit, karena pangkal batang durian dikelilingi oleh duri yang terlihat layaknya mahkota yang biasa digunakan oleh raja.
- Memiliki ukuran buah yang relatif besar. Bahkan, jika ditimbang dapat mencapai hingga 7 pon.
- Diproduksi paling banyak di negara Thailand, yang mampu memproduksi durian sekitar 900.000-950.000 ton.
- Durian juga memiliki berbagai jenis berdasarkan tempat tumbuh dan berbuah.
Kandungan Durian Raja Buah
Durian mempunyai daging buah bertekstur krim lembut dengan cita rasa yang manis. Selain rasanya manis lezat, buah tropis satu ini memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang pas.
Lantas, apa saja kandungan buah durian? Berikut adalah kandungannya per 100 gram (g) buah durian:
- Energi: 134 kilokalori (kkal)
- Karbohidrat: 27 g
- Serat: 4 g
- Protein: 1,5 g
- Lemak: 5 g
- Vitamin A: 44 International Unit (IU)
- Vitamin C: 20 miligram (mg)
- Kalium: 601 mg
- Magnesium: 30 mg
- Fosfor: 39 mg
Kandungan gizi yang terdapat di dalam buah durian sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Tetapi tentu saja syarat utamanya adalah kamu harus mengonsumsi buah ini sesuai dengan takaran sewajarnya ya Sobat.
Demikian informasi tentang durian si raja buah dengan gizi berlimpah. Semoga bermanfaat ya sob!
